A designação "psicoterapia breve" é uma expressão que se pode referir a diversos modelos terapêuticos. No âmbito da nossa prática clínica possui, de forma geral, as seguintes características:
1-Focalização num problema específico apresentado pelo utente.
2-Análise das dinâmicas pessoais e relacionais que mantêm o problema.
3-Elaboração de um plano claro e simples que visa alterar, em simultâneo, duas dimensões: a forma como a pessoa experiencia o próprio problema; o padrão relacional da pessoa com os outros.
4-Implicação experiencial do utente no processo de exploração do problema.
5-Implicação pro-activa do psicoterapeuta na implementação das novas soluções.
6-Delimitação inicial do intervalo de duração do processo terapêutico que, normalmente, não ultrapassa as 10 sessões.
